Duitse richtlijn

Duitsland past vitamine D advies fors aan

In navolging van landen als Amerika, Polen en Canada heeft Duitsland haar advies met betrekking tot vitamine D aangepast. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt net over de grens 4 keer hoger dan bij ons. Dat is nogal wat. Verder maakt Duitsland helemaal geen onderscheid tussen leeftijdsklassen. Iedereen hoort minimaal een vitamine D spiegel te hebben van 50 nmol/l. Ook dat is in lijn met alle internationale onderzoeken en adviezen.
In tegenstelling tot het Nederlandse advies. Dat ligt voor de meesten nog steeds op 200 IE per dag en de spiegel van 50 nmol/l geldt alleen kinderen tot 4 jaar en mensen ouder dan 65 jaar.
Het is de vraag hoe dat nu mogelijk is. Zo’n groot verschil tussen het Nederlandse advies en de wetenschappelijke literatuur en de internationale adviezen. Aan de wetenschappelijke literatuur kan het niet liggen, die is voor iedereen hetzelfde. En moet de reden wel liggen in het vasthouden aan emoties en dogma’s. Een andere reden is moeilijk te bedenken.
Daarnaast blijft het bijzonder dat het vitamine D advies stamt uit 2008 en de ontwikkelingen op dit gebied zeer snel gaan. Desondanks komt er al enige tijd geen aanpassing, alle oproepen daartoe ten spijt. Het betekent echter wel dat Nederland achter loopt. Niet langer zijn we toonaangevend maar vooral volgend. Dat geldt overigens lang niet voor alles wat met preventie te maken heeft. Voor wat betreft het baarmoederhalsvaccin zijn we wel de eerste ter wereld met een dergelijk breed programma. In het maken van die keuzes spelen waarschijnlijk toch andere belangen een sterke rol.
Terug naar vitamine D is er natuurlijk geen enkele reden het Duitse advies niet te volgen. Er zijn geen onderzoeken die een negatief effect op onze gezondheid laten zien bij spiegels boven de 50 nmol/l. Er zijn zeer veel studies die een positief effect laten zien van een hogere vitamine D spiegel op onze gezondheid. Ook bij spiegels boven de 75 nmol/l. Een dergelijke spiegel is niet te bereiken met 200 IE per dag of met voeding. Maar dat wisten we al toen we besloten levertraan in te voeren.

1 reactie op “Duitse richtlijn

  1. Lees ook het boek van de tandarts/kaakchirurg Weston A Price (USA).
    Hij bekeek en onderzocht ( in de jaren dertig) een ruim aantal geisoleerd wonende
    volkeren welke de naam hadden zeer gezond te zijn.
    Bij zijn analyses van hun voedingsmiddelen bleek de waarde van bijv. het
    vitaminegehalte D en A meestal 3 tot 6 maal hoger te liggen dan in de “westerse”
    wereld.
    Nederlandse titel: Voeding en fysieke degeneratie.
    Internet: Price-Pottenger nutrition Foundation..

Laat een reactie achter bij D. Mourik Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>